Isso é Fantástico — por que é tão difícil dizer não?
29/03/2026
(Foto: Reprodução) Tem gente que trava só de pensar em dizer não. Não para o chefe, para a família, para os amigos… até para si mesmo. No segundo episódio da série Sobre Nós, com o Felca, exibida no Fantástico, esse tema aparece de forma direta: por que é tão difícil impor limites? e mais — o que a gente perde quando nunca consegue negar?
Entre o medo de desagradar e a vontade de ser aceito, muita gente acaba vivendo no automático, dizendo “sim” quando queria — ou precisava — dizer “não”. Mas será que isso é só educação… ou tem algo mais profundo por trás? e como fica nossa saúde emocional? Por que digo sim, quando quero dizer não? Por que é tão difícil dizer não?
Neste episódio do podcast Isso é Fantástico, Maria Scodeler recebe o psiquiatra Luiz Alberto Hetem, autor do livro “Diga não estabeleça e defenda seus limites”.
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